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WBC感動しました。今までで一番ハラハラしました。#小宮山真吾 #ジョギング #塩浜運河 #WBC

新習志野の日帰り温泉に二年振りに行きました！そこは強力炭酸泉が好きで、今回もそこはばかり。自宅で再現できることを探り中です😁#小宮山真吾 #塩浜運河 #炭酸泉 #日帰り温泉

WBC 毎日野球を見るのはこの時だけかも！#小宮山真吾 #塩浜運河 #ジョギング #WBC

WBC 今だけにわかファン！頑張れニッポン #小宮山真吾 #塩浜運河 #ジョギング #WBC

WBCこの時ばかりにわかファンです！#小宮山真吾 #東陽町 #ジョギング #塩浜運河

東京マラソン🏃から5日。ジョギング

東京マラソン🏃から5日。ジョギング再開です。痛みもなく元に戻りました！#小宮山真吾 #つじ田 #東京マラソン #塩浜運河

東京マラソン当日！完走しました。タイムはお恥ずかしながら６時間切り。練習量が比例しました。疲労困憊です。外国人が多かったのが印象的でした。#小宮山真吾 #マラソン #東京マラソン

東京マラソン🏃当日！もの凄い人です！スタートまでゴール出来るでしょうか😂　#小宮山真吾 #マラソン #東京マラソン

東京マラソン🏃まであと3日｡ﾟ(ﾟ´

東京マラソン🏃まであと3日｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ビックサイトにゼッケンを受け取りに来ました！何故か外国人だらけ😁いよいよ今週末です！#小宮山真吾 #ゼッケン #東京ビックサイト #東京マラソン

東京マラソン🏃まであと5日｡ﾟ(ﾟ´

東京マラソン🏃まであと5日｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡今日は年一度の人間ドッグ。今年は昨年の苦しさから胃カメラは諦めバリウムに変更。これはこれで苦しい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡そして最後の採血まで憂鬱😓　#小宮山真吾 #バリウム検査 #健康診断 #人間ドッグ

東京マラソン🏃まであと5日｡ﾟ(ﾟ´

東京マラソン🏃まであと5日｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡今年度出張最終日は淡路島日帰りでした！明日は健康診断。大酒は控えました😂　#小宮山真吾 #東京マラソン #淡路島 #B787

東京マラソン🏃まであと5日｡ﾟ(ﾟ´

東京マラソン🏃まであと5日｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡昨夜から減酒、普段食べないお米を食べることにしました！出来ることだけでもやろう😁今日は年度最後の出張で淡路島に日帰りです。#小宮山真吾 #東京マラソン #グリーンジェツト #B787

東京マラソン🏃まであと7日｡ﾟ(ﾟ´

東京マラソン🏃まであと7日｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡軽く走ってきました。来週です😁気軽に考えます。写真は一昨日の竹原のお好み焼きでした。#小宮山真吾 #お好み焼き #東京マラソン #塩浜運河

前の便はグリーンジェツトの最新機種でした。見れただけでもラッキーかな｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡東京マラソン🏃まであと9日｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡明日は17:00から軽く走ります😂 #小宮山真吾 #東京マラソン #ANA #A321

東京マラソン🏃まであと9日｡ﾟ(ﾟ´

東京マラソン🏃まであと9日｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡昨日の20キロは足にきてます😂本日広島竹原まで日帰り出張です！まだまだ寒い😵ですね😂体調管理が今は最優先です😁 #小宮山真吾 #東京マラソン #ANA #A321

東京マラソン🏃まであと10日｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡何とか20キロ走り込みました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡あとは無理せずスタミナつけてきます。#小宮山真吾 #フルマラソン #荒川河川敷 #東京マラソン

東京マラソン🏃まであと11日｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡明日はハーフを走る予定。まだ諦めてはいない。なんて。お好み焼き食べ損ねた😭 #小宮山真吾 #東京マラソン #ANA #B787

東京マラソン🏃まであと12日｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡広島へ出張です！怪我にならない筋肉までつけようと思います。#小宮山真吾 #東京マラソン #ANA #A321

東京マラソン🏃まであと15日｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡やっとこさ10Km走りました。なんとか二週間走り込みたい😂　#小宮山真吾 #あと15日 #塩浜運河 #東京マラソン

東京マラソン🏃まであと15日｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡　娘のダンス発表会に川崎に。天龍銀座街店の行列に誘われタンタン麺660円と餃子300円。餃子が皮が薄くて具が詰まって旨かです。#小宮山真吾 #東京マラソン #川崎 #天龍銀座街店

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